ボーダレスフィットネス㉚ケツ筋か熱いぜ！
トレーナーの角井です。
このブログでは、お昼間の風景をお伝えする事が多かったのですが、夜は夜でお仕事帰りの若者？(笑)が汗を流されてまーす！
ファンクショナル系トレーニングの一コマ！
10kg〜15kgのプレートを使い股関節の動きを解説してます。女子中心に美尻トレーニングやりました。笑笑
皆さんもご一緒にいかがですか？
三好市ボーダレスフィットネス
徳島県三好市で誰でも参加できる「ボーダレスフィットネス」が開設されます！1人でも多くの皆様に参加していただけるように、その魅力をスタッフがお伝えします！
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