ボーダレスフィットネス㉟180°開脚?
トレーナーの角井です。
毎朝のスッキリトレーニングの風景。
この体験会をスタートするころ、参加の皆さまからは「先生!このスッキリに参加すれば開脚出来るようになる?」なんて声もチラホラ。
でも、そう言う事聞く方に限って、90°もやっとで
今にも後ろに転びそうなほど骨盤は後傾状態💦
でも私は言いました。体験会が終わる頃にはみんな180°開脚女王です!と…笑笑
ちょっと大ボラ吹いちゃいましたが、合言葉のように開脚女王!開脚王子!なんていいながら集まって「あースッキリした!」ってトレーニングに励まれるのです。良い習慣を得て生活にメリハリが出た!とお言葉いただきました。
少しだけ良い事した気分です!笑笑
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