ボーダレスフィットネス㉟180°開脚？

トレーナーの角井です。

毎朝のスッキリトレーニングの風景。

この体験会をスタートするころ、参加の皆さまからは「先生！このスッキリに参加すれば開脚出来るようになる？」なんて声もチラホラ。

でも、そう言う事聞く方に限って、90°もやっとで

今にも後ろに転びそうなほど骨盤は後傾状態💦

でも私は言いました。体験会が終わる頃にはみんな180°開脚女王です！と…笑笑

ちょっと大ボラ吹いちゃいましたが、合言葉のように開脚女王！開脚王子！なんていいながら集まって「あースッキリした！」ってトレーニングに励まれるのです。良い習慣を得て生活にメリハリが出た！とお言葉いただきました。

少しだけ良い事した気分です！笑笑